Ночной режим в смартфонах вредит качеству сна

Ученые предупреждают, что смартфон, вернее свет от него, может влиять на качество сна, ухудшая его. Как сообщает ToDay News Ufa, все дело в ночном режиме, установленном на смарфонах. Он вреден для циркадных ритмов человеческого организма.

More from my site